Сравнить продукты Кекс и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27% |
| Содержит больше МагнийМагний | +318.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +512% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +305% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +912.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1334.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1373.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +321.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1231.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 12.17g | 59% |
| Витамин E | 0.9mg | 9.11mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.66mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 10.96g | 45% |
| Жиры | 9.1g | 34.6g | 39% |
| Витамин C | 0.5mg | 31.1mg | 34% |
| Калий | 153mg | 1275mg | 33% |
| Медь | 0.05mg | 0.306mg | 28% |
| Гистидин | 0.071mg | 153mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 3.827mg | 19% |
| Витамин K | 1.5µg | 22.1µg | 17% |
| Фосфор | 52mg | 165mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 9.84g | 14% |
| Магний | 16mg | 67mg | 12% |
| Калорийность | 324kcal | 536kcal | 11% |
| Селен | 2µg | 8.1µg | 11% |
| Марганец | 0.22mg | 0.44mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.167mg | 10% |
| Белки | 2.9g | 7g | 8% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.197mg | 8% |
| Цинк | 0.27mg | 1.09mg | 7% |
| Железо | 2.07mg | 1.63mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 45µg | 6% |
| Холин | 8.9mg | 37.5mg | 5% |
| Натрий | 101mg | 8mg | 4% |
| Клетчатка | 3.7g | 4.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.402mg | 4% |
| Углеводы | 61.6g | 52.9g | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 33mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 27.42g | 0.22g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.392mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
56%
Итоговая оценка минералов
21%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.912g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины