Сравнить продукты Кекс и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +1035% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3281.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +676% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +281% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше ХолинХолин | +336% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~23.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 406kcal |
|
| Белки | 2.9g | 8.2g |
|
| Жиры | 9.1g | 21g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.2mg |
|
| 57.9g | 43.2g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 45.8g |
|
| Холестерин | 5mg | 67mg |
|
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Кальций | 33mg | 37mg |
|
| Калий | 153mg | 118mg |
|
| Железо | 2.07mg | 2.03mg |
|
| Сахар | 27.42g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 2.6g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 0.75mg |
|
| Фосфор | 52mg | 105mg |
|
| Натрий | 101mg | 467mg |
|
| Витамин A | 22IU | 744IU |
|
| Витамин A | 7µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.84mg |
|
| Марганец | 0.22mg | 0.33mg |
|
| Селен | 2µg | 22.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 0.791mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.058mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 88µg |
|
| Холин | 8.9mg | 38.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.048g | 11.659g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 1.094g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.102mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.121mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.206mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.121mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.059mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.144mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.187mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
33%
Итоговая оценка минералов
21%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.16g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.611g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна