Сравнить продукты Кекс и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1492.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +254.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +276.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3342.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1615.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +215.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 12.79g | 53% |
| Витамин A | 7µg | 241µg | 26% |
| Железо | 2.07mg | 0.13mg | 24% |
| Холестерин | 5mg | 74mg | 23% |
| Жиры | 9.1g | 22.78g | 21% |
| Углеводы | 61.6g | 3.59g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.97g | 16% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Белки | 2.9g | 9.15g | 13% |
| Фосфор | 52mg | 138mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.3µg | 12% |
| Натрий | 101mg | 334mg | 10% |
| Марганец | 0.22mg | 0.011mg | 9% |
| Кальций | 33mg | 117mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.575mg | 7% |
| Цинк | 0.27mg | 0.82mg | 5% |
| Калорийность | 324kcal | 253kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.21mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 5.784g | 4% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.155mg | 4% |
| Медь | 0.05mg | 0.027mg | 3% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 14µg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.022mg | 2% |
| Селен | 2µg | 3µg | 2% |
| Магний | 16mg | 10mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 3.59g | N/A |
| Калий | 153mg | 152mg | 0% |
| Сахар | 27.42g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин K | 1.5µg | 1.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.27mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
18%
Итоговая оценка минералов
21%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.742g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах