Сравнить продукты Кекс и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+230%
Содержит
больше
Калий
+146.8%
Содержит
меньше
Натрий
-60.1%
Содержит
больше
Железо
+25.6%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+130%
Содержит
больше
Марганец
+125%
Содержит
больше
Селен
+1125%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Содержит
больше
Кальций
+230%
Содержит
больше
Калий
+146.8%
Содержит
меньше
Натрий
-60.1%
Содержит
больше
Железо
+25.6%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+130%
Содержит
больше
Марганец
+125%
Содержит
больше
Селен
+1125%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин A
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+63.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+142.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+546%
Содержит
больше
Витамин B2
+160.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+380.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин K
+986.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+63.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+142.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+546%
Содержит
больше
Витамин B2
+160.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+380.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин K
+986.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+34.8%
Содержит
больше
Вода
+241.9%
Содержит
больше
Белки
+155.2%
Содержит
больше
Жиры
+323.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1
Содержит
больше
Углеводы
+34.8%
Содержит
больше
Вода
+241.9%
Содержит
больше
Белки
+155.2%
Содержит
больше
Жиры
+323.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+568.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+568.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
57.9g | 44.2g | ||
Белки | 2.9g | 7.4g | |
Жиры | 9.1g | 38.5g | |
Углеводы | 61.6g | 45.7g | |
Калорийность | 324kcal | 558kcal | |
Сахар | 27.42g | 0.75g | |
Клетчатка | 3.7g | 1.5g | |
Кальций | 33mg | 10mg | |
Железо | 2.07mg | 2.6mg | |
Магний | 16mg | 16mg | |
Фосфор | 52mg | 60mg | |
Калий | 153mg | 62mg | |
Натрий | 101mg | 253mg | |
Цинк | 0.27mg | 0.54mg | |
Медь | 0.05mg | 0.115mg | |
Марганец | 0.22mg | 0.495mg | |
Селен | 2µg | 24.5µg | |
Витамин A | 22IU | 1IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 0µg | |
Витамин E | 0.9mg | 0.55mg | |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.323mg | |
Витамин B2 | 0.099mg | 0.258mg | |
Витамин B3 | 0.791mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 0.226mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.019mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 55µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Витамин K | 1.5µg | 16.3µg | |
Триптофан | 0.042mg | 0.086mg | |
Треонин | 0.102mg | 0.198mg | |
Изолейцин | 0.121mg | 0.275mg | |
Лейцин | 0.206mg | 0.514mg | |
Лизин | 0.121mg | 0.144mg | |
Метионин | 0.059mg | 0.131mg | |
Фенилаланин | 0.14mg | 0.367mg | |
Валин | 0.144mg | 0.312mg | |
Гистидин | 0.071mg | 0.158mg | |
Холестерин | 5mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 1.048g | 5.502g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 8.828g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 22.228g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
26%
Итоговая оценка минералов
21%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Слойка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.454g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах