Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кекс и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +74.6%
Содержит больше СеленСелен +53.8%
Содержит больше КалийКалий +51.6%
Содержит больше МедьМедь +44%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +25.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +57.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Соус барбекю DV% diff.
Натрий 101mg 1027mg 40%
Полиненасыщенные жиры 3.323g 0.101g 21%
Железо 2.07mg 0.64mg 18%
Фруктоза 14.17g 18%
Жиры 9.1g 0.63g 13%
Клетчатка 3.7g 0.9g 11%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 0.082g 10%
Калорийность 324kcal 172kcal 8%
Углеводы 61.6g 40.77g 7%
Насыщенные жиры 1.048g 0.045g 5%
Витамин B9 20µg 2µg 5%
Фосфор 52mg 20mg 5%
Белки 2.9g 0.82g 4%
Марганец 0.22mg 0.126mg 4%
Витамин B2 0.099mg 0.056mg 3%
Калий 153mg 232mg 2%
Витамин B1 0.05mg 0.023mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Медь 0.05mg 0.072mg 2%
Витамин B6 0.046mg 0.075mg 2%
Витамин B5 0.226mg 0.164mg 1%
Витамин B3 0.791mg 0.597mg 1%
Селен 2µg 1.3µg 1%
Цинк 0.27mg 0.17mg 1%
Магний 16mg 13mg 1%
Витамин E 0.9mg 0.8mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 57.9g 39.87g N/A
Кальций 33mg 33mg 0%
Сахар 27.42g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин A 7µg 11µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 1.5µg 1.8µg 0%
Холин 8.9mg 7.1mg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +253.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1344.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.1%
Содержит больше ВодаВода +116.2%
Содержит больше ДругоеДругое +179.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5022%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3190.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.