Сравнить продукты Кекс и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +696.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +168.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +442.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1305% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +259.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +911.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +799.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +423.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +201.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2718.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +650.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.6µg | 66% |
| Селен | 2µg | 28.1µg | 47% |
| Фосфор | 52mg | 282mg | 33% |
| Белки | 2.9g | 15.18g | 25% |
| Железо | 2.07mg | 0.26mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.443g | 19% |
| Углеводы | 61.6g | 6.85g | 18% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Жиры | 9.1g | 0.9g | 13% |
| Калорийность | 324kcal | 99kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0.149g | 10% |
| Марганец | 0.22mg | 0.011mg | 9% |
| Холестерин | 5mg | 30mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.021mg | 6% |
| Магний | 16mg | 43mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 2µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0.191g | 4% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.07mg | 3% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Натрий | 101mg | 143mg | 2% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.63mg | 2% |
| Медь | 0.05mg | 0.032mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 9mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.27mg | 0.33mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.03mg | 1% |
| Калий | 153mg | 112mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 20µg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 27.42g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
19%
Итоговая оценка минералов
21%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.857g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сурими ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах