Сравнить продукты Кекс и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +712.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +912% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1263% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1143.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3975% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1032% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +705.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +319.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +189.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +128.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +401.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1871.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +435.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2µg | 81.5µg | 145% |
| Марганец | 0.22mg | 2.735mg | 109% |
| Медь | 0.05mg | 0.506mg | 51% |
| Фосфор | 52mg | 364mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.566mg | 43% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 6.375mg | 35% |
| Цинк | 0.27mg | 3.68mg | 31% |
| Клетчатка | 3.7g | 11.1g | 30% |
| Магний | 16mg | 130mg | 27% |
| Белки | 2.9g | 14.54g | 23% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Железо | 2.07mg | 3.77mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.621g | 18% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.259mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.949mg | 14% |
| Жиры | 9.1g | 2.13g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0.213g | 10% |
| Калий | 153mg | 403mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.184mg | 7% |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Натрий | 101mg | 5mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0.196g | 4% |
| Холин | 8.9mg | 25.8mg | 3% |
| Углеводы | 61.6g | 70.58g | 3% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.61mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 324kcal | 337kcal | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Кальций | 33mg | 22mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 27.42g | 7.84g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
35%
Итоговая оценка минералов
21%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.852g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах