Сравнить продукты Кекс и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +459.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3480% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +139.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2743.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1880.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
| Содержит больше ВодаВода | +274.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38081.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3551.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.091g | 22% |
| Железо | 2.07mg | 0.37mg | 21% |
| Витамин C | 0.5mg | 17.9mg | 19% |
| Углеводы | 61.6g | 3.11g | 19% |
| Калорийность | 324kcal | 17kcal | 15% |
| Жиры | 9.1g | 0.32g | 14% |
| Клетчатка | 3.7g | 1g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0.011g | 10% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.163mg | 9% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.12mg | 5% |
| Натрий | 101mg | 8mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0.084g | 4% |
| Селен | 2µg | 0.2µg | 3% |
| Калий | 153mg | 261mg | 3% |
| Белки | 2.9g | 1.21g | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 4.3µg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Марганец | 0.22mg | 0.177mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.451mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 52mg | 38mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 16mg | 2% |
| Витамин B9 | 20µg | 24µg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 2.11g | N/A |
| Магний | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 27.42g | 2.5g | N/A |
| Медь | 0.05mg | 0.053mg | 0% |
| Цинк | 0.27mg | 0.32mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 10µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.045mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.094mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.204mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Холин | 8.9mg | 9.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.026mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цукини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.964g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цукини ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах