Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кетчуп и Thousand island

Сравнить

Инфографика

Кетчуп vs Thousand island infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КалийКалий +162.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +110%
Содержит больше КальцийКальций +13.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +237.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.9%
Содержит больше СеленСелен +114.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~27mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~962mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 80% 0% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0% 2.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +85.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +186.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +243.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +171.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +174%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13036.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2203.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.2%
Содержит больше ВодаВода +47.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +34960%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.09g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52440%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44339%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
11% 48% 41%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.3 г
Глюкоза: 10.25 г
Фруктоза: 8.72 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
42% 31% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.4 г
Глюкоза: 4.78 г
Фруктоза: 4 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +114.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +118%
Содержит больше СахарозаСахароза +178.3%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кетчуп Thousand island
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кетчуп Thousand island DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.041g 18.22g 121%
Витамин B1 0.011mg 1.445mg 120%
Витамин K 3µg 69.1µg 55%
Жиры 0.1g 35.06g 54%
Насыщенные жиры 0.014g 5.092g 23%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 7.881g 20%
Витамин E 1.46mg 4mg 17%
Калорийность 101kcal 379kcal 14%
Витамин B6 0.158mg 0mg 12%
Железо 0.35mg 1.18mg 10%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Медь 0.085mg 0mg 9%
Витамин B2 0.166mg 0.058mg 8%
Витамин B3 1.434mg 0.418mg 6%
Фруктоза 8.72g 4g 6%
Калий 281mg 107mg 5%
Витамин C 4.1mg 0mg 5%
Углеводы 27.4g 14.64g 4%
Клетчатка 0.3g 0.8g 2%
Марганец 0.084mg 0.04mg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Натрий 907mg 962mg 2%
Холин 12.5mg 4.6mg 1%
Витамин A 26µg 14µg 1%
Магний 13mg 8mg 1%
Селен 0.7µg 1.5µg 1%
Цинк 0.17mg 0.26mg 1%
Витамин B5 0.047mg 0mg 1%
Белки 1.04g 1.09g 0%
Чистые углеводы 27.1g 13.84g N/A
Кальций 15mg 17mg 0%
Сахар 21.27g 15.18g N/A
Фосфор 26mg 27mg 0%
Триптофан 0.005mg 0mg 0%
Треонин 0.019mg 0mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0mg 0%
Лейцин 0.021mg 0mg 0%
Лизин 0.023mg 0mg 0%
Метионин 0.005mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0mg 0%
Валин 0.014mg 0mg 0%
Гистидин 0.013mg 0mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кетчуп Thousand island
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Кетчуп
49%
Thousand island
Итоговая оценка минералов
23%
Кетчуп
22%
Thousand island

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кетчуп
Кетчуп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кетчуп
Кетчуп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кетчуп
Кетчуп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.078g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кетчуп
Продукт Кетчуп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Thousand island
Thousand island содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Thousand island
Гликемический индекс продукта Thousand island ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients
  2. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.