Сравнить продукты Кешью и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2554.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1864.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3558.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8157.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11760% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4628.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4875% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +357.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +928.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1264% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1541.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +358.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +605.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1666.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1189750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20015.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.06mg | 237% |
| Фосфор | 593mg | 5mg | 84% |
| Железо | 6.68mg | 0.34mg | 79% |
| Марганец | 1.655mg | 0.035mg | 70% |
| Жиры | 43.85g | 0.1g | 67% |
| Магний | 292mg | 11mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.002g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.039g | 52% |
| Цинк | 5.78mg | 0.07mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.025g | 35% |
| Селен | 19.9µg | 0.4µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.015mg | 34% |
| Белки | 18.22g | 1.11g | 34% |
| Витамин K | 34.1µg | 2.5µg | 26% |
| Калорийность | 553kcal | 28kcal | 26% |
| Витамин C | 0.5mg | 21.8mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.163mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.084mg | 16% |
| Калий | 660mg | 182mg | 14% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Клетчатка | 3.3g | 0.9g | 10% |
| Углеводы | 30.19g | 6.58g | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.232mg | 5% |
| Витамин B9 | 25µg | 8µg | 4% |
| Кальций | 37mg | 11mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.031mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.89g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 5.69g | N/A |
| Натрий | 12mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
11%
Итоговая оценка минералов
200%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.758g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)