Сравнить продукты Кешью и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +725% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2804.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3819.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6322.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5290.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +519.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +19800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +951.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +631.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +582% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3860.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33630.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2016.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1579.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132105.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14163.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3531.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6780% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1240% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.056mg | 238% |
| Фосфор | 593mg | 11mg | 83% |
| Железо | 6.68mg | 0.23mg | 81% |
| Магний | 292mg | 6mg | 68% |
| Жиры | 43.85g | 0.13g | 67% |
| Марганец | 1.655mg | 0.267mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.018g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.055g | 52% |
| Цинк | 5.78mg | 0.09mg | 52% |
| Белки | 18.22g | 0.46g | 36% |
| Селен | 19.9µg | 0.1µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.008g | 35% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.012mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.057mg | 28% |
| Калорийность | 553kcal | 46kcal | 25% |
| Витамин K | 34.1µg | 5µg | 24% |
| Калий | 660mg | 80mg | 17% |
| Витамин C | 0.5mg | 14mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.295mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 0g | 10% |
| Углеводы | 30.19g | 11.97g | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 1µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 1.32mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.02mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 8mg | 3% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0.67g | 1% |
| Клетчатка | 3.3g | 3.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 4.27g | N/A |
| Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
10%
Итоговая оценка минералов
200%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.775g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клюква дешевле (Разница - $2.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах