Сравнить продукты Кешью и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +668.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +413.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1191.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2413% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +680.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +199.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +428.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1489.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 34.1µg | 541.9µg | 423% |
| Медь | 2.195mg | 0.17mg | 225% |
| Витамин C | 0.5mg | 69mg | 76% |
| Фосфор | 593mg | 76mg | 74% |
| Железо | 6.68mg | 1.3mg | 67% |
| Жиры | 43.85g | 0.7g | 66% |
| Магний | 292mg | 38mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.239g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.228g | 51% |
| Цинк | 5.78mg | 0.23mg | 50% |
| Марганец | 1.655mg | 0.553mg | 48% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.023g | 35% |
| Селен | 19.9µg | 0.9µg | 35% |
| Белки | 18.22g | 2.6g | 31% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.08mg | 29% |
| Калорийность | 553kcal | 32kcal | 26% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.26mg | 16% |
| Витамин B9 | 25µg | 80µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.247mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.242mg | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Клетчатка | 3.3g | 1.1g | 9% |
| Углеводы | 30.19g | 5.5g | 8% |
| Кальций | 37mg | 81mg | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Калий | 660mg | 606mg | 2% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 4.4g | N/A |
| Натрий | 12mg | 14mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +600.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6164.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +448.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1619.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9856.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3340.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
