Сравнить продукты Кешью и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +135% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +729.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +837.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +931.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2590% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1519% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +217.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +29262.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +33.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +150% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.9mg | 24.21mg | 155% |
| Медь | 2.195mg | 0.934mg | 140% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.939mg | 68% |
| Железо | 6.68mg | 3.49mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 13.613g | 38% |
| Селен | 19.9µg | 2.4µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.041mg | 32% |
| Кальций | 37mg | 347mg | 31% |
| Клетчатка | 3.3g | 10.3g | 28% |
| Витамин K | 34.1µg | 0µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.103mg | 24% |
| Цинк | 5.78mg | 3.29mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 32.445g | 22% |
| Марганец | 1.655mg | 2.131mg | 21% |
| Жиры | 43.85g | 55.5g | 18% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 4.152g | 17% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 3.155mg | 13% |
| Фосфор | 593mg | 508mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.318mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 0.08g | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B9 | 25µg | 53µg | 7% |
| Белки | 18.22g | 20.96g | 5% |
| Углеводы | 30.19g | 18.82g | 4% |
| Калорийность | 553kcal | 614kcal | 3% |
| Калий | 660mg | 748mg | 3% |
| Магний | 292mg | 279mg | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 4.43g | N/A |
| Натрий | 12mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.55mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
68%
Итоговая оценка минералов
200%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.631g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах