Сравнить продукты Кивано и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +653.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +35% |
| Содержит больше МедьМедь | +110% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +403.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +119.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.17g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 5.3mg | 26.7mg | 24% |
| Железо | 1.13mg | 0.15mg | 12% |
| Магний | 40mg | 12mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Цинк | 0.48mg | 0.07mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B9 | 3µg | 16µg | 3% |
| Витамин A | 7µg | 34µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.058mg | 3% |
| Белки | 1.78g | 0.81g | 2% |
| Кальций | 13mg | 37mg | 2% |
| Медь | 0.02mg | 0.042mg | 2% |
| Углеводы | 7.56g | 13.34g | 2% |
| Фосфор | 37mg | 20mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.036mg | 2% |
| Калий | 123mg | 166mg | 1% |
| Жиры | 1.26g | 0.31g | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.216mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.376mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.078mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Калорийность | 44kcal | 53kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 11.54g | N/A |
| Сахар | 10.58g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Марганец | 0.039mg | 0.039mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.016mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
14%
Итоговая оценка минералов
13%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах