Кивано или oрегано - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +924.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3156.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3065% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12694.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +608% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +721.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1557.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 1.13mg | 36.8mg | 446% |
| Марганец | 0.039mg | 4.99mg | 215% |
| Клетчатка | 42.5g | 170% | |
| Кальций | 13mg | 1597mg | 158% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 1.044mg | 75% |
| Медь | 0.02mg | 0.633mg | 68% |
| Витамин B9 | 3µg | 237µg | 59% |
| Магний | 40mg | 270mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.528mg | 39% |
| Калий | 123mg | 1260mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 4.64mg | 25% |
| Углеводы | 7.56g | 68.92g | 20% |
| Цинк | 0.48mg | 2.69mg | 20% |
| Фосфор | 37mg | 148mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.921mg | 15% |
| Белки | 1.78g | 9g | 14% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.177mg | 13% |
| Калорийность | 44kcal | 265kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 9% | |
| Витамин A | 7µg | 85µg | 9% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 7% | |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Жиры | 1.26g | 4.28g | 5% |
| Витамин C | 5.3mg | 2.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 2% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Натрий | 2mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +796% |
| Содержит больше БелкиБелки | +405.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +811.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1730.2% |
