Кивано или брауни - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +338.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1840% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1405.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2414.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +464% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 63% | |
| Жиры | 1.26g | 29.1g | 43% |
| Медь | 0.02mg | 0.388mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 33% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 27% | |
| Холестерин | 73mg | 24% | |
| Марганец | 0.039mg | 0.587mg | 24% |
| Калорийность | 44kcal | 466kcal | 21% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Витамин A | 7µg | 176µg | 19% |
| Натрий | 2mg | 343mg | 15% |
| Фосфор | 37mg | 132mg | 14% |
| Углеводы | 7.56g | 50.2g | 14% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.141mg | 10% |
| Белки | 1.78g | 6.2g | 9% |
| Железо | 1.13mg | 1.84mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 7% | |
| Витамин B9 | 3µg | 29µg | 7% |
| Витамин C | 5.3mg | 0.3mg | 6% |
| Цинк | 0.48mg | 0.97mg | 4% |
| Кальций | 13mg | 57mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.982mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.328mg | 3% |
| Магний | 40mg | 53mg | 3% |
| Калий | 123mg | 176mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.094mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 50.2g | N/A |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +606.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +248.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2209.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +564% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341.9% |
