Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Буррито

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +144.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84.1%
Содержит больше МедьМедь +770%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.6%
Содержит больше МарганецМарганец +925.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~40mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +488.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +402.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Буррито DV% diff.
Витамин B1 0.025mg 0.29mg 22%
Витамин B12 0.5µg 21%
Витамин B2 0.015mg 0.28mg 20%
Натрий 2mg 454mg 20%
Селен 10.1µg 18%
Медь 0.02mg 0.174mg 17%
Марганец 0.039mg 0.4mg 16%
Витамин B5 0.183mg 0.92mg 15%
Насыщенные жиры 3.174g 14%
Железо 1.13mg 2.08mg 12%
Витамин B9 3µg 40µg 9%
Белки 1.78g 6.48g 9%
Витамин B3 0.565mg 1.87mg 8%
Калорийность 44kcal 206kcal 8%
Жиры 1.26g 6.22g 8%
Углеводы 7.56g 32.92g 8%
Витамин B6 0.063mg 0.14mg 6%
Холин 26.8mg 5%
Калий 123mg 301mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 5%
Витамин C 5.3mg 0.9mg 5%
Кальций 13mg 52mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 4%
Цинк 0.48mg 0.7mg 2%
Витамин A 7µg 1%
Фосфор 37mg 45mg 1%
Холестерин 2mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 32.92g N/A
Магний 40mg 40mg 0%
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ВодаВода +69.4%
Содержит больше БелкиБелки +264%
Содержит больше ЖирыЖиры +393.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +335.4%
Содержит больше ДругоеДругое +330.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.