Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +946.2%
Содержит больше КалийКалий +170.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +113.3%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +456.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2338.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10504%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1526.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +564.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +381%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.025mg 2.651mg 219%
Витамин B12 2.01µg 84%
Селен 22.6µg 41%
Марганец 0.039mg 0.951mg 40%
Витамин B9 3µg 124µg 30%
Белки 1.78g 15.7g 28%
Натрий 2mg 569mg 25%
Фосфор 37mg 206mg 24%
Медь 0.02mg 0.2mg 20%
Клетчатка 4.9g 20%
Витамин B3 0.565mg 3.753mg 20%
Витамин B6 0.063mg 0.303mg 18%
Витамин B2 0.015mg 0.244mg 18%
Железо 1.13mg 2.41mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 13%
Кальций 13mg 136mg 12%
Жиры 1.26g 6.3g 8%
Насыщенные жиры 1.44g 7%
Калорийность 44kcal 177kcal 7%
Цинк 0.48mg 1.26mg 7%
Калий 123mg 333mg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 4%
Магний 40mg 56mg 4%
Холин 19.4mg 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Углеводы 7.56g 14.27g 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Холестерин 5mg 2%
Витамин B5 0.183mg 0.289mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин A 7µg 1µg 1%
Витамин C 5.3mg 4.5mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 9.37g N/A
Сахар 1.07g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ВодаВода +45.4%
Содержит больше БелкиБелки +782%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.8%
Содержит больше ДругоеДругое +486%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.