Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Даси

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +1338.5%
Содержит больше КалийКалий +151.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +348.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +381.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +257.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +335.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Даси DV% diff.
Витамин K 66.9µg 56%
Селен 27.6µg 50%
Натрий 2mg 1067mg 46%
Витамин B2 0.015mg 0.43mg 32%
Белки 1.78g 16.7g 30%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 30%
Холин 114.5mg 21%
Калорийность 44kcal 438kcal 20%
Жиры 1.26g 13.89g 19%
Углеводы 7.56g 64.88g 19%
Фосфор 37mg 166mg 18%
Кальций 13mg 187mg 17%
Насыщенные жиры 3.433g 16%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 13%
Витамин B12 0.3µg 13%
Витамин B3 0.565mg 2.46mg 12%
Витамин B1 0.025mg 0.1mg 6%
Витамин C 5.3mg 1.1mg 5%
Калий 123mg 309mg 5%
Витамин B9 3µg 21µg 5%
Витамин E 0.72mg 5%
Витамин B5 0.183mg 4%
Холестерин 13mg 4%
Магний 40mg 56mg 4%
Цинк 0.48mg 0.09mg 4%
Витамин B6 0.063mg 0.1mg 3%
Витамин A 7µg 25µg 2%
Медь 0.02mg 0mg 2%
Марганец 0.039mg 2%
Клетчатка 0.2g 1%
Железо 1.13mg 1.03mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 64.68g N/A
Сахар 14.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +3768.3%
Содержит больше БелкиБелки +838.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1002.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +758.2%
Содержит больше ДругоеДругое +418.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.