Сравнить продукты Кивано и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1030% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +487.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.82g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.02mg | 0.226mg | 23% |
| Калий | 123mg | 415mg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Марганец | 0.039mg | 0.229mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.16mg | 7% |
| Железо | 1.13mg | 0.6mg | 7% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Углеводы | 7.56g | 17.77g | 3% |
| Калорийность | 44kcal | 80kcal | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B9 | 3µg | 11µg | 2% |
| Магний | 40mg | 43mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.75mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 1% | |
| Жиры | 1.26g | 0.75g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1% | |
| Цинк | 0.48mg | 0.34mg | 1% |
| Белки | 1.78g | 1.82g | 0% |
| Витамин C | 5.3mg | 5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 15.77g | N/A |
| Кальций | 13mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Фосфор | 37mg | 34mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 13mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.203mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
9%
Итоговая оценка минералов
13%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь обыкновенный дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом витамины