Сравнить продукты Кивано и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +415.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +323.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1025% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +992.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +409.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4714.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +980% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1966.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 7µg | 337µg | 37% |
| Витамин C | 5.3mg | 27mg | 24% |
| Медь | 0.02mg | 0.225mg | 23% |
| Марганец | 0.039mg | 0.426mg | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Витамин B9 | 3µg | 62µg | 15% |
| Калий | 123mg | 521mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.162mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Железо | 1.13mg | 1.77mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.57mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.149mg | 7% |
| Кальций | 13mg | 67mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.067mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 1.114mg | 3% |
| Магний | 40mg | 26mg | 3% |
| Фосфор | 37mg | 48mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 46mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1% | |
| Калорийность | 44kcal | 23kcal | 1% |
| Белки | 1.78g | 2.13g | 1% |
| Углеводы | 7.56g | 3.67g | 1% |
| Жиры | 1.26g | 0.52g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Цинк | 0.48mg | 0.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
94%
Итоговая оценка минералов
13%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $0.6)