Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Кофе

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1233.3%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +151%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11200%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +2300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +69.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~2mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +195.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +406.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Кофе DV% diff.
Железо 1.13mg 0.01mg 14%
Кофеин 40mg 10%
Магний 40mg 3mg 9%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Витамин B6 0.063mg 0.001mg 5%
Фосфор 37mg 3mg 5%
Витамин B2 0.015mg 0.076mg 5%
Цинк 0.48mg 0.02mg 4%
Белки 1.78g 0.12g 3%
Углеводы 7.56g 0g 3%
Калорийность 44kcal 1kcal 2%
Калий 123mg 49mg 2%
Витамин B3 0.565mg 0.191mg 2%
Жиры 1.26g 0.02g 2%
Медь 0.02mg 0.002mg 2%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Витамин B5 0.183mg 0.254mg 1%
Кальций 13mg 2mg 1%
Витамин B1 0.025mg 0.014mg 1%
Марганец 0.039mg 0.023mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 0g N/A
Натрий 2mg 2mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.002g 0%
Холин 2.6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.001g 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +1383.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +6200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +11.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.47г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.