Сравнить продукты Кивано и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +207.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +45% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +541% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +73.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин A | 7µg | 370µg | 40% |
| Витамин B9 | 3µg | 38µg | 9% |
| Марганец | 0.039mg | 0.25mg | 9% |
| Магний | 40mg | 13mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.08mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин C | 5.3mg | 9.2mg | 4% |
| Цинк | 0.48mg | 0.18mg | 3% |
| Железо | 1.13mg | 0.86mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.09mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Калий | 123mg | 194mg | 2% |
| Кальций | 13mg | 36mg | 2% |
| Углеводы | 7.56g | 2.87g | 2% |
| Жиры | 1.26g | 0.15g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.134mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.375mg | 1% |
| Калорийность | 44kcal | 15kcal | 1% |
| Белки | 1.78g | 1.36g | 1% |
| Медь | 0.02mg | 0.029mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Фосфор | 37mg | 29mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 28mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.56g | 1.57g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +740% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.98g
