Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше КальцийКальций +69.2%
Содержит больше КалийКалий +38.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +683.2%
Содержит больше МедьМедь +1100%
Содержит больше ЦинкЦинк +379.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +521.6%
Содержит больше МарганецМарганец +297.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +51.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +58342.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +988%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +661.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1512%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +201.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 561%
Витамин A 7µg 4091µg 454%
Селен 58µg 105%
Железо 1.13mg 8.85mg 97%
Витамин B2 0.015mg 1.03mg 78%
Витамин B5 0.183mg 2.95mg 55%
Насыщенные жиры 9.925g 45%
Холестерин 118mg 39%
Жиры 1.26g 25.45g 37%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 31%
Натрий 2mg 700mg 30%
Фосфор 37mg 230mg 28%
Медь 0.02mg 0.24mg 24%
Витамин B3 0.565mg 4.3mg 23%
Белки 1.78g 12.38g 21%
Витамин B1 0.025mg 0.272mg 21%
Цинк 0.48mg 2.3mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 16%
Калорийность 44kcal 305kcal 13%
Клетчатка 2.5g 10%
Витамин B6 0.063mg 0.19mg 10%
Витамин B9 3µg 30µg 7%
Магний 40mg 12mg 7%
Марганец 0.039mg 0.155mg 5%
Витамин C 5.3mg 3.5mg 2%
Кальций 13mg 22mg 1%
Калий 123mg 170mg 1%
Углеводы 7.56g 5.89g 1%
Чистые углеводы 7.56g 3.39g N/A
Сахар 1.65g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.4%
Содержит больше ВодаВода +66.2%
Содержит больше БелкиБелки +595.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1919.8%
Содержит больше ДругоеДругое +539.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.