Сравнить продукты Кивано и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1200%
Содержит
больше
Железо
+769.2%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+76.2%
Содержит
больше
Цинк
+860%
Содержит
больше
Калий
+116.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+745%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+1200%
Содержит
больше
Железо
+769.2%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+76.2%
Содержит
больше
Цинк
+860%
Содержит
больше
Калий
+116.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+745%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
4
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1484.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+24%
Содержит
больше
Витамин B2
+833.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1484.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+24%
Содержит
больше
Витамин B2
+833.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.9%
Содержит
больше
Жиры
+1160%
Содержит
больше
Углеводы
+100.3%
Содержит
больше
Другое
+62.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Содержит
больше
Белки
+35.9%
Содержит
больше
Жиры
+1160%
Содержит
больше
Углеводы
+100.3%
Содержит
больше
Другое
+62.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.56g | 14.04g | ||
Белки | 1.78g | 1.31g | |
Жиры | 1.26g | 0.1g | |
Углеводы | 7.56g | 15.14g | |
Калорийность | 44kcal | 60kcal | |
Клетчатка | 1.1g | ||
Кальций | 13mg | 1mg | |
Железо | 1.13mg | 0.13mg | |
Магний | 40mg | 10mg | |
Фосфор | 37mg | 21mg | |
Калий | 123mg | 266mg | |
Натрий | 2mg | 0mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.05mg | |
Медь | 0.02mg | 0.169mg | |
Марганец | 0.039mg | 0.052mg | |
Витамин A | 147IU | ||
Витамин A, RAE | 7µg | ||
Витамин C | 5.3mg | 84mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.031mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 0.565mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | ||
Витамин B6 | 0.063mg | ||
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Треонин | 0.034mg | ||
Изолейцин | 0.026mg | ||
Лейцин | 0.054mg | ||
Лизин | 0.046mg | ||
Метионин | 0.013mg | ||
Фенилаланин | 0.03mg | ||
Валин | 0.058mg | ||
Гистидин | 0.012mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
27%
Итоговая оценка минералов
13%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах