Сравнить продукты Кивано и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +387.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.13mg | 0.21mg | 12% |
| Магний | 40mg | 10mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B9 | 3µg | 19µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.12mg | 4% |
| Марганец | 0.039mg | 0.129mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.116mg | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.17mg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Медь | 0.02mg | 0.039mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.046mg | 2% |
| Жиры | 1.26g | 0.1g | 2% |
| Витамин C | 5.3mg | 7.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.123mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 23mg | 1% |
| Фосфор | 37mg | 29mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Калий | 123mg | 146mg | 1% |
| Углеводы | 7.56g | 9.34g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Белки | 1.78g | 1.1g | 1% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.027mg | 1% |
| Калорийность | 44kcal | 40kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 4.24g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1160% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.11g
