Сравнить продукты Кивано и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +583.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1783.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2356.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1012.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +980% |
| Содержит больше ВодаВода | +438.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6305.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 162% | |
| Жиры | 1.26g | 80.71g | 122% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 97% | |
| Витамин A | 7µg | 819µg | 90% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 69% | |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Калорийность | 44kcal | 717kcal | 34% |
| Железо | 1.13mg | 0.06mg | 13% |
| Магний | 40mg | 3mg | 9% |
| Витамин C | 5.3mg | 0.2mg | 6% |
| Фосфор | 37mg | 5mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Цинк | 0.48mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.023mg | 3% |
| Белки | 1.78g | 0.16g | 3% |
| Калий | 123mg | 18mg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Марганец | 0.039mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.037mg | 2% |
| Медь | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 7.56g | 0.7g | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1µg | 1% |
| Кальций | 13mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 0.7g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
55%
Итоговая оценка минералов
13%
1%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.189g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах