Сравнить продукты Кивано и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +352% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +48% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1049.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +278.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +384.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.39г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 5.3mg | 60.9mg | 62% |
| Железо | 1.13mg | 0.25mg | 11% |
| Витамин B9 | 3µg | 37µg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Магний | 40mg | 21mg | 5% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Фосфор | 37mg | 10mg | 4% |
| Цинк | 0.48mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин A | 7µg | 47µg | 4% |
| Медь | 0.02mg | 0.045mg | 3% |
| Белки | 1.78g | 0.47g | 3% |
| Калий | 123mg | 182mg | 2% |
| Жиры | 1.26g | 0.26g | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.038mg | 2% |
| Углеводы | 7.56g | 10.82g | 1% |
| Кальций | 13mg | 20mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.357mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.027mg | 1% |
| Калорийность | 44kcal | 43kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 7.82g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 8mg | 0% |
| Марганец | 0.039mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.191mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
23%
Итоговая оценка минералов
13%
8%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Папайя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах