Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МагнийМагний +237.5%
Содержит больше КальцийКальций +4984.6%
Содержит больше КалийКалий +748.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +524.8%
Содержит больше МедьМедь +2665%
Содержит больше ЦинкЦинк +110.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +205.4%
Содержит больше МарганецМарганец +7446.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +639.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +285.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +304%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +320%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +406.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.039mg 2.943mg 126%
Клетчатка 21.6g 86%
Железо 1.13mg 7.06mg 74%
Кальций 13mg 661mg 65%
Медь 0.02mg 0.553mg 59%
Витамин C 5.3mg 39.2mg 38%
Калий 123mg 1044mg 27%
Магний 40mg 135mg 23%
Углеводы 7.56g 72.12g 22%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 16%
Витамин B3 0.565mg 2.86mg 14%
Насыщенные жиры 2.55g 12%
Витамин B6 0.063mg 0.21mg 11%
Калорийность 44kcal 263kcal 11%
Фосфор 37mg 113mg 11%
Жиры 1.26g 8.69g 11%
Белки 1.78g 6.09g 9%
Витамин B9 3µg 36µg 8%
Витамин B1 0.025mg 0.101mg 6%
Селен 2.7µg 5%
Цинк 0.48mg 1.01mg 5%
Витамин B2 0.015mg 0.063mg 4%
Витамин B5 0.183mg 4%
Натрий 2mg 77mg 3%
Витамин A 7µg 27µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2%
Чистые углеводы 7.56g 50.52g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +951.7%
Содержит больше БелкиБелки +242.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +589.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +854%
Содержит больше ДругоеДругое +979.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.