Сравнить продукты Кивано и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +413.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +561.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +402.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.61g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Железо | 1.13mg | 0.22mg | 11% |
| Марганец | 0.039mg | 0.196mg | 7% |
| Магний | 40mg | 12mg | 7% |
| Кальций | 13mg | 86mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Калий | 123mg | 288mg | 5% |
| Фосфор | 37mg | 14mg | 3% |
| Витамин C | 5.3mg | 8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.024mg | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.085mg | 2% |
| Белки | 1.78g | 0.9g | 2% |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.3mg | 2% |
| Жиры | 1.26g | 0.2g | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 7µg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Калорийность | 44kcal | 21kcal | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.03mg | 1% |
| Углеводы | 7.56g | 4.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Медь | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 5µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
11%
Итоговая оценка минералов
13%
12%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах