Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +207.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +205.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше КальцийКальций +707.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +135.1%
Содержит больше МарганецМарганец +46.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~130mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.018mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +657.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80%
Содержит больше Витамин AВитамин A +557.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +840%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Рисовый пудинг DV% diff.
Витамин B2 0.015mg 0.141mg 10%
Витамин B12 0.24µg 10%
Железо 1.13mg 0.37mg 10%
Кальций 13mg 105mg 9%
Фосфор 37mg 87mg 7%
Магний 40mg 13mg 6%
Натрий 2mg 109mg 5%
Витамин C 5.3mg 0.7mg 5%
Насыщенные жиры 0.967g 4%
Углеводы 7.56g 20.81g 4%
Витамин D 34IU 4%
Витамин B1 0.025mg 0.075mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин A 7µg 46µg 4%
Калорийность 44kcal 111kcal 3%
Белки 1.78g 3.29g 3%
Селен 1.9µg 3%
Холестерин 6mg 2%
Витамин B6 0.063mg 0.035mg 2%
Витамин B5 0.183mg 0.288mg 2%
Цинк 0.48mg 0.38mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 1%
Жиры 1.26g 1.63g 1%
Марганец 0.039mg 0.057mg 1%
Витамин B3 0.565mg 0.443mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 20.71g N/A
Калий 123mg 130mg 0%
Клетчатка 0.1g 0%
Медь 0.02mg 0.018mg 0%
Витамин B9 3µg 4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше ВодаВода +21.2%
Содержит больше БелкиБелки +84.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +175.3%
Содержит больше ДругоеДругое +95.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.