Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Сладкий ролл

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Сладкий ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Содержит больше МагнийМагний +135.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше КальцийКальций +453.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.6%
Содержит больше МедьМедь +340%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +105.4%
Содержит больше МарганецМарганец +669.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +165%
Содержит больше Витамин AВитамин A +785.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1196%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +321.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Сладкий ролл DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.473g 50%
Селен 17µg 31%
Витамин B1 0.025mg 0.324mg 25%
Жиры 1.26g 16.4g 23%
Холестерин 66mg 22%
Витамин B2 0.015mg 0.265mg 19%
Витамин B9 3µg 72µg 17%
Калорийность 44kcal 372kcal 16%
Насыщенные жиры 3.079g 14%
Углеводы 7.56g 50.9g 14%
Витамин E 1.99mg 13%
Натрий 2mg 304mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 12%
Витамин B3 0.565mg 2.384mg 11%
Марганец 0.039mg 0.3mg 11%
Клетчатка 2.4g 10%
Белки 1.78g 6.2g 9%
Медь 0.02mg 0.088mg 8%
Холин 41.3mg 8%
Витамин B12 0.14µg 6%
Кальций 13mg 72mg 6%
Витамин A 7µg 62µg 6%
Фосфор 37mg 76mg 6%
Железо 1.13mg 1.6mg 6%
Магний 40mg 17mg 5%
Витамин B5 0.183mg 0.406mg 4%
Витамин C 5.3mg 2mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B6 0.063mg 0.107mg 3%
Цинк 0.48mg 0.59mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 48.5g N/A
Калий 123mg 111mg 0%
Сахар 31.73g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше ВодаВода +258.8%
Содержит больше БелкиБелки +248.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1201.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +573.3%
Содержит больше ДругоеДругое +295.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.