Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +630.8%
Содержит больше КалийКалий +83.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.2%
Содержит больше МедьМедь +345%
Содержит больше ЦинкЦинк +179.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +481.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +588%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +886.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +351.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +369.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +933.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Сэндвич Клаб DV% diff.
Селен 24.8µg 45%
Витамин B3 0.565mg 5.575mg 31%
Белки 1.78g 17.19g 31%
Натрий 2mg 630mg 27%
Фосфор 37mg 215mg 25%
Витамин B12 0.47µg 20%
Витамин B6 0.063mg 0.296mg 18%
Холестерин 46mg 15%
Насыщенные жиры 3.109g 14%
Витамин B2 0.015mg 0.186mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 13%
Витамин B5 0.183mg 0.826mg 13%
Витамин B1 0.025mg 0.172mg 12%
Жиры 1.26g 8.05g 10%
Калорийность 44kcal 220kcal 9%
Холин 47.8mg 9%
Цинк 0.48mg 1.34mg 8%
Кальций 13mg 95mg 8%
Медь 0.02mg 0.089mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.949g 7%
Витамин K 8.7µg 7%
Витамин B9 3µg 31µg 7%
Клетчатка 1.2g 5%
Витамин E 0.61mg 4%
Углеводы 7.56g 19.87g 4%
Витамин A 7µg 35µg 3%
Железо 1.13mg 1.37mg 3%
Калий 123mg 226mg 3%
Марганец 0.039mg 2%
Магний 40mg 32mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Витамин C 5.3mg 4.4mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 18.67g N/A
Сахар 4.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ВодаВода +69.4%
Содержит больше БелкиБелки +865.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +538.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162.8%
Содержит больше ДругоеДругое +451.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.