Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Телятина

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +11.4%
Содержит больше КальцийКальций +30.8%
Содержит больше КалийКалий +174%
Содержит больше МедьМедь +415%
Содержит больше ЦинкЦинк +706.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +486.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1321.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +533.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +519%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Телятина DV% diff.
Витамин B12 1.27µg 53%
Витамин B3 0.565mg 8.03mg 47%
Белки 1.78g 24.38g 45%
Холестерин 103mg 34%
Цинк 0.48mg 3.87mg 31%
Фосфор 37mg 217mg 26%
Селен 13.7µg 25%
Витамин B6 0.063mg 0.39mg 25%
Витамин B2 0.015mg 0.27mg 20%
Витамин B5 0.183mg 1.16mg 20%
Холин 95mg 17%
Насыщенные жиры 3.04g 14%
Жиры 1.26g 7.56g 10%
Медь 0.02mg 0.103mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 7%
Калорийность 44kcal 172kcal 6%
Калий 123mg 337mg 6%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Витамин B1 0.025mg 0.07mg 4%
Натрий 2mg 83mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 4%
Магний 40mg 24mg 4%
Углеводы 7.56g 0g 3%
Железо 1.13mg 0.99mg 2%
Витамин B9 3µg 11µg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Чистые углеводы 7.56g 0g N/A
Кальций 13mg 17mg 0%
Марганец 0.039mg 0.035mg 0%
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +33.3%
Содержит больше БелкиБелки +1269.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +500%
Содержит больше ДругоеДругое +202.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.