Сравнить продукты Кивано и Физалис овощной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+82.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+117.9%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+295%
Содержит
больше
Марганец
+392207.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 39
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+82.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+117.9%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+295%
Содержит
больше
Марганец
+392207.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+22%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин C
+120.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+76%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+227.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+22%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин C
+120.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+76%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+227.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85.4%
Содержит
больше
Жиры
+23.5%
Содержит
больше
Углеводы
+29.5%
Содержит
больше
Другое
+27.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.63
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Содержит
больше
Белки
+85.4%
Содержит
больше
Жиры
+23.5%
Содержит
больше
Углеводы
+29.5%
Содержит
больше
Другое
+27.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.63
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.56g | 3.94g |
|
|
| Белки | 1.78g | 0.96g |
|
| Жиры | 1.26g | 1.02g |
|
| Углеводы | 7.56g | 5.84g |
|
| Калорийность | 44kcal | 32kcal |
|
| Сахар | 3.93g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g |
|
|
| Кальций | 13mg | 7mg |
|
| Железо | 1.13mg | 0.62mg |
|
| Магний | 40mg | 20mg |
|
| Фосфор | 37mg | 39mg |
|
| Калий | 123mg | 268mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 153mg |
|
| Селен | 0.5µg |
|
|
| Витамин A | 147IU | 114IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин C | 5.3mg | 11.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.044mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.035mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 1.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.15mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 7µg |
|
| Витамин K | 10.1µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.139g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
13%
Итоговая оценка минералов
13%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Физалис овощной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.139g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах