Киви или брауни - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +77.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +493.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +499% |
| Содержит больше СеленСелен | +5650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +660% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 0.3mg | 103% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 9.412g | 61% |
| Жиры | 0.52g | 29.1g | 44% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 7.319g | 33% |
| Медь | 0.13mg | 0.388mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 10.839g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Селен | 0.2µg | 11.5µg | 21% |
| Марганец | 0.098mg | 0.587mg | 21% |
| Калорийность | 61kcal | 466kcal | 20% |
| Железо | 0.31mg | 1.84mg | 19% |
| Витамин A | 4µg | 176µg | 19% |
| Натрий | 3mg | 343mg | 15% |
| Фосфор | 34mg | 132mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.19mg | 13% |
| Углеводы | 14.66g | 50.2g | 12% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Белки | 1.14g | 6.2g | 10% |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.141mg | 10% |
| Магний | 17mg | 53mg | 9% |
| Цинк | 0.14mg | 0.97mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.982mg | 4% |
| Калий | 312mg | 176mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.328mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.094mg | 2% |
| Кальций | 34mg | 57mg | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 29µg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.66g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 8.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +559.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +443.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5496.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22961.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3179.4% |
