Сравнить продукты Киви и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+39.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Железо
+1377.4%
Содержит
больше
Магний
+70.6%
Содержит
больше
Фосфор
+276.5%
Содержит
больше
Цинк
+642.9%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Марганец
+935.7%
Содержит
больше
Селен
+2100%
Содержит
больше
Кальций
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+39.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Железо
+1377.4%
Содержит
больше
Магний
+70.6%
Содержит
больше
Фосфор
+276.5%
Содержит
больше
Цинк
+642.9%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Марганец
+935.7%
Содержит
больше
Селен
+2100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+210.6%
Содержит
больше
Витамин C
+4314.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1339.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1470.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1228%
Содержит
больше
Витамин B3
+1445.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+76%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+564%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+210.6%
Содержит
больше
Витамин C
+4314.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1339.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1470.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1228%
Содержит
больше
Витамин B3
+1445.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+76%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+564%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2554%
Содержит
больше
Белки
+780.7%
Содержит
больше
Жиры
+463.5%
Содержит
больше
Углеводы
+448.4%
Содержит
больше
Другое
+475.4%
Содержит
больше
Вода
+2554%
Содержит
больше
Белки
+780.7%
Содержит
больше
Жиры
+463.5%
Содержит
больше
Углеводы
+448.4%
Содержит
больше
Другое
+475.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1446.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+349.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1446.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+349.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+495.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+1303.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+484.2%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+495.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+1303.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+484.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.66g | 76.99g |
|
|
| Белки | 1.14g | 10.04g |
|
| Жиры | 0.52g | 2.93g |
|
| Углеводы | 14.66g | 80.39g |
|
| Калорийность | 61kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 0g | 72.58g |
|
| Фруктоза | 4.35g | 0.31g |
|
| Сахар | 8.99g | 2.21g |
|
| Клетчатка | 3g | 3.4g |
|
| Кальций | 34mg | 27mg |
|
| Железо | 0.31mg | 4.58mg |
|
| Магний | 17mg | 29mg |
|
| Фосфор | 34mg | 128mg |
|
| Калий | 312mg | 223mg |
|
| Натрий | 3mg | 1240mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.156mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 1.015mg |
|
| Селен | 0.2µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 87IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 0.47mg |
|
| Витамин C | 92.7mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 0.341mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 166µg |
|
| Витамин K | 40.3µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.015mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.047mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.066mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 0.061mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.057mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.027mg | 0.22mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.004g |
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 1.291g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
39%
Итоговая оценка минералов
14%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.362g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Киви ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.78g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах