Сравнить продукты Киви и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145% |
| Содержит больше МагнийМагний | +311.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1076.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +714.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1205.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5428% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1731.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +518.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +746.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +678.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16663.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.025mg | 1.382mg | 104% |
| Витамин C | 92.7mg | 0mg | 103% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 19.16g | 87% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 3.351mg | 63% |
| Фосфор | 34mg | 444mg | 59% |
| Жиры | 0.52g | 29.51g | 45% |
| Кальций | 34mg | 400mg | 37% |
| Витамин A | 4µg | 334µg | 37% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Калий | 312mg | 1409mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Натрий | 3mg | 600mg | 26% |
| Селен | 0.2µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.315mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 7.879g | 20% |
| Калорийность | 61kcal | 466kcal | 20% |
| Белки | 1.14g | 9.65g | 17% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.271mg | 16% |
| Магний | 17mg | 70mg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Цинк | 0.14mg | 1.14mg | 9% |
| Углеводы | 14.66g | 42.65g | 9% |
| Медь | 0.13mg | 0.08mg | 6% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Витамин B9 | 25µg | 5µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.938g | 4% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.813mg | 3% |
| Железо | 0.31mg | 0.52mg | 3% |
| Марганец | 0.098mg | 0.04mg | 3% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.66g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 8.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
84%
Итоговая оценка минералов
14%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Киви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 597mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.131g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах