Сравнить продукты Киви и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1791.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 4.9mg | 98% |
| Витамин K | 40.3µg | 0.2µg | 33% |
| Витамин B9 | 25µg | 109µg | 21% |
| Марганец | 0.098mg | 0.329mg | 10% |
| Витамин E | 1.46mg | 0.04mg | 9% |
| Медь | 0.13mg | 0.075mg | 6% |
| Железо | 0.31mg | 0.8mg | 6% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Натрий | 3mg | 78mg | 3% |
| Кальций | 34mg | 16mg | 2% |
| Углеводы | 14.66g | 9.56g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.06g | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.04mg | 1% |
| Белки | 1.14g | 1.61g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.155mg | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 43kcal | 1% |
| Клетчатка | 3g | 2.8g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.17g | 1% |
| Фосфор | 34mg | 40mg | 1% |
| Магний | 17mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 6.76g | N/A |
| Калий | 312mg | 325mg | 0% |
| Сахар | 8.99g | 6.76g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.031mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.334mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.067mg | 0% |
| Холин | 7.8mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +378.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.027g
