Сравнить продукты Киви и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +590.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +285.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1555.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +464% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 5.6mg | 97% |
| Железо | 0.31mg | 2.14mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.143mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.141mg | 9% |
| Медь | 0.13mg | 0.189mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 52µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.978mg | 4% |
| Селен | 0.2µg | 2.3µg | 4% |
| Витамин A | 4µg | 38µg | 4% |
| Цинк | 0.14mg | 0.54mg | 4% |
| Фруктоза | 4.35g | 1g | 4% |
| Клетчатка | 3g | 2.1g | 4% |
| Углеводы | 14.66g | 3.88g | 4% |
| Калий | 312mg | 202mg | 3% |
| Фосфор | 34mg | 52mg | 3% |
| Марганец | 0.098mg | 0.158mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.05g | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.091mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.274mg | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 20kcal | 2% |
| Белки | 1.14g | 2.2g | 2% |
| Витамин E | 1.46mg | 1.13mg | 2% |
| Холин | 7.8mg | 16mg | 1% |
| Магний | 17mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.12g | 1% |
| Витамин K | 40.3µg | 41.6µg | 1% |
| Кальций | 34mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 8.99g | 1.88g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.04g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +333.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.58г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +474% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +532.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +335% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +53.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
