Сравнить продукты Киви и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +173.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +919.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +271.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +7850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +607% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1640.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1104% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +976.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +452% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +80.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +669.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1417.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11963.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 0mg | 103% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.47mg | 37% |
| Железо | 0.31mg | 3.16mg | 36% |
| Витамин K | 40.3µg | 5.7µg | 29% |
| Селен | 0.2µg | 15.9µg | 29% |
| Витамин B9 | 25µg | 138µg | 28% |
| Натрий | 3mg | 561mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 3.67mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.301mg | 21% |
| Белки | 1.14g | 8.77g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 5.67g | 14% |
| Фосфор | 34mg | 128mg | 13% |
| Марганец | 0.098mg | 0.364mg | 12% |
| Жиры | 0.52g | 7.89g | 11% |
| Цинк | 0.14mg | 1.33mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.645mg | 9% |
| Калорийность | 61kcal | 249kcal | 9% |
| Углеводы | 14.66g | 35.82g | 7% |
| Калий | 312mg | 114mg | 6% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Клетчатка | 3g | 1.8g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.994g | 5% |
| Медь | 0.13mg | 0.091mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.877g | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.113mg | 4% |
| Холин | 7.8mg | 2.9mg | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 34.02g | N/A |
| Кальций | 34mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 8.99g | 1.75g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 1.46mg | 1.42mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
36%
Итоговая оценка минералов
14%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 558mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.848g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Киви ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах