Сравнить продукты Киноа и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +752.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +435.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +324% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +249.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1432.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +251.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Селен | 2.8µg | 42.9µg | 73% |
| Медь | 0.192mg | 0.814mg | 69% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Белки | 4.4g | 17.88g | 27% |
| Цинк | 1.09mg | 3.81mg | 25% |
| Марганец | 0.631mg | 0.074mg | 24% |
| Натрий | 7mg | 563mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 20% | |
| Витамин B3 | 0.412mg | 2.747mg | 15% |
| Фосфор | 152mg | 234mg | 12% |
| Железо | 1.49mg | 0.5mg | 12% |
| Холин | 23mg | 80.9mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин E | 0.63mg | 1.84mg | 8% |
| Кальций | 17mg | 91mg | 7% |
| Магний | 64mg | 36mg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 0g | 7% |
| Углеводы | 21.3g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.023mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.258g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Калий | 172mg | 259mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.156mg | 3% |
| Витамин B9 | 42µg | 51µg | 2% |
| Калорийность | 120kcal | 83kcal | 2% |
| Жиры | 1.92g | 0.74g | 2% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.093mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.129g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.201g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +306.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +309.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +317.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13% |
