Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и French dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +591.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5310% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.28g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 150kcal | 222kcal |
|
| Белки | 0.27g | 0.58g |
|
| Жиры | 0.02g | 11.52g |
|
| Витамин C | 8.7mg | 4.8mg |
|
| 38.12g | 29.72g |
|
|
| Углеводы | 38.22g | 31.22g |
|
| Магний | 8mg | 8mg | |
| Кальций | 10mg | 11mg |
|
| Калий | 99mg | 107mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.73mg |
|
| Сахар | 18.75g | 16.86g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 1.5g |
|
| Медь | 0.079mg | 0.16mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 7mg | 16mg |
|
| Натрий | 371mg | 838mg |
|
| Витамин A | 10IU | 541IU |
|
| Витамин A | 1µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 1mg |
|
| Марганец | 0.761mg | 0.11mg |
|
| Селен | 0.4µg | 1.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.052mg |
|
| Витамин B3 | 0.187mg | 0.467mg |
|
| Витамин B5 | 0.093mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.055mg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 17.8µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 2µg |
|
| Холин | 2.4mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.842g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.518g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.852g |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.014mg |
|
|
| Изолейцин | 0.01mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.016mg |
|
|
| Валин | 0.01mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
12%
Итоговая оценка минералов
21%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.842g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта French dressing ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах