Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Биг-Мак

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Биг-Мак infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.3%
Содержит больше МарганецМарганец +269.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +1060%
Содержит больше КалийКалий +82.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +852.4%
Содержит больше МедьМедь +24.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2022.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1642.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2075%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1709.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Биг-Мак DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.88µg 37%
Марганец 0.761mg 0.206mg 24%
Жиры 0.02g 14.96g 23%
Белки 0.27g 11.82g 23%
Железо 0.21mg 2mg 22%
Витамин B3 0.187mg 3.384mg 20%
Насыщенные жиры 0g 3.803g 17%
Цинк 0.09mg 1.91mg 17%
Фосфор 7mg 122mg 16%
Витамин B2 0.019mg 0.209mg 15%
Холестерин 0mg 36mg 12%
Кальций 10mg 116mg 11%
Витамин B1 0.048mg 0.176mg 11%
Витамин B9 8µg 46µg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.474g 9%
Витамин C 8.7mg 0.4mg 9%
Клетчатка 0.1g 1.6g 6%
Углеводы 38.22g 20.08g 6%
Калорийность 150kcal 257kcal 5%
Натрий 371mg 460mg 4%
Витамин B6 0.053mg 4%
Магний 8mg 20mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.306g 2%
Фруктоза 1.69g 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Медь 0.079mg 0.098mg 2%
Калий 99mg 181mg 2%
Селен 0.4µg 1%
Чистые углеводы 38.12g 18.48g N/A
Сахар 18.75g 3.97g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.588g N/A
Холин 2.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.3%
Содержит больше ВодаВода +17.5%
Содержит больше БелкиБелки +4277.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +74700%
Содержит больше ДругоеДругое +50.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.