Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Бразильский орех

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Бразильский орех infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 269% 48% 58% 91% 581% 111% 311% 0.39% 160% 10456%
Содержит больше МагнийМагний +4600%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +565.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1057.1%
Содержит больше МедьМедь +2106.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4411.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +10257.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +60.7%
Содержит больше СеленСелен +479150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 113% 0% 154% 8.1% 5.5% 11% 23% 0% 0% 17% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1142.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +56400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1185.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Бразильский орех DV% diff.
Селен 0.4µg 1917µg 3485%
Медь 0.079mg 1.743mg 185%
Полиненасыщенные жиры 0g 24.399g 163%
Жиры 0.02g 67.1g 103%
Фосфор 7mg 725mg 103%
Магний 8mg 376mg 88%
Насыщенные жиры 0g 16.134g 73%
Мононенасыщенные жиры 0g 23.879g 60%
Витамин B1 0.048mg 0.617mg 47%
Витамин E 0.01mg 5.65mg 38%
Цинк 0.09mg 4.06mg 36%
Клетчатка 0.1g 7.5g 30%
Белки 0.27g 14.32g 28%
Железо 0.21mg 2.43mg 28%
Калорийность 150kcal 659kcal 25%
Марганец 0.761mg 1.223mg 20%
Натрий 371mg 3mg 16%
Калий 99mg 659mg 16%
Кальций 10mg 160mg 15%
Углеводы 38.22g 11.74g 9%
Витамин C 8.7mg 0.7mg 9%
Холин 2.4mg 28.8mg 5%
Витамин B6 0.053mg 0.101mg 4%
Витамин B9 8µg 22µg 4%
Витамин B5 0.093mg 0.184mg 2%
Витамин B2 0.019mg 0.035mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0.295mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 4.24g N/A
Сахар 18.75g 2.33g N/A
Крахмал 0.25g 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.365mg 0%
Изолейцин 0.518mg 0%
Лейцин 1.19mg 0%
Лизин 0.49mg 0%
Метионин 1.124mg 0%
Фенилаланин 0.639mg 0%
Валин 0.76mg 0%
Гистидин 0.409mg 0%
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.018g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 23.859g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
14% 67% 12% 3% 3%
Белки: 14.32 г
Жиры: 67.1 г
Углеводы: 11.74 г
Вода: 3.42 г
Другое: 3.42 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +225.6%
Содержит больше ВодаВода +1662.3%
Содержит больше БелкиБелки +5203.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +335400%
Содержит больше ДругоеДругое +180.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Бразильский орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170569/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.