Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Васаби

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше МарганецМарганец +94.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +762.5%
Содержит больше КальцийКальций +1180%
Содержит больше КалийКалий +473.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.5%
Содержит больше МедьМедь +96.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1042.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +381.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +297.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +417%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Васаби DV% diff.
Витамин C 8.7mg 41.9mg 37%
Клетчатка 0.1g 7.8g 31%
Витамин B6 0.053mg 0.274mg 17%
Марганец 0.761mg 0.391mg 16%
Натрий 371mg 17mg 15%
Магний 8mg 69mg 15%
Цинк 0.09mg 1.62mg 14%
Калий 99mg 568mg 14%
Кальций 10mg 128mg 12%
Фосфор 7mg 80mg 10%
Железо 0.21mg 1.03mg 10%
Белки 0.27g 4.8g 9%
Медь 0.079mg 0.155mg 8%
Витамин B1 0.048mg 0.131mg 7%
Витамин B2 0.019mg 0.114mg 7%
Углеводы 38.22g 23.54g 5%
Витамин B9 8µg 18µg 3%
Витамин B3 0.187mg 0.743mg 3%
Витамин B5 0.093mg 0.203mg 2%
Калорийность 150kcal 109kcal 2%
Жиры 0.02g 0.63g 1%
Селен 0.4µg 1%
Чистые углеводы 38.12g 15.74g N/A
Сахар 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 1µg 2µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.4%
Содержит больше БелкиБелки +1677.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3050%
Содержит больше ВодаВода +14.7%
Содержит больше ДругоеДругое +57.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.