Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +1550% |
Содержит больше МедьМедь | +243.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1212.1% |
Содержит больше СеленСелен | +100% |
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше КальцийКальций | +90% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +577.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +49.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1174% |
Содержит больше ДругоеДругое | +306.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +48.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
Содержит больше ВодаВода | +59.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.761mg | 0.058mg | 31% |
Углеводы | 38.22g | 3g | 12% |
Клетчатка | 0.1g | 2.9g | 11% |
Натрий | 371mg | 111mg | 11% |
Калорийность | 150kcal | 13kcal | 7% |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.11mg | 7% |
Медь | 0.079mg | 0.023mg | 6% |
Цинк | 0.09mg | 0.61mg | 5% |
Витамин C | 8.7mg | 13mg | 5% |
Калий | 99mg | 6mg | 3% |
Железо | 0.21mg | 0.4mg | 2% |
Фосфор | 7mg | 19mg | 2% |
Кальций | 10mg | 19mg | 1% |
Витамин B3 | 0.187mg | 0.4mg | 1% |
Витамин B1 | 0.048mg | 0.04mg | 1% |
Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
Витамин B5 | 0.093mg | 0.133mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.087g | 1% |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.035mg | 1% |
Белки | 0.27g | 0.4g | 0% |
Жиры | 0.02g | 0.2g | 0% |
Чистые углеводы | 38.12g | 0.1g | N/A |
Магний | 8mg | 10mg | 0% |
Сахар | 18.75g | N/A | |
Витамин E | 0.01mg | 0% | |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
Витамин K | 0.2µg | 0% | |
Холин | 2.4mg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.016g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.037g | 0% |
Триптофан | 0.002mg | 0% | |
Лизин | 0.009mg | 0% | |
Метионин | 0.003mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%

8%

Итоговая оценка минералов
21%

8%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах