Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1550% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1212.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1174% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +306.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.761mg | 0.058mg | 31% |
| Углеводы | 38.22g | 3g | 12% |
| Клетчатка | 0.1g | 2.9g | 11% |
| Натрий | 371mg | 111mg | 11% |
| Калорийность | 150kcal | 13kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.11mg | 7% |
| Медь | 0.079mg | 0.023mg | 6% |
| Цинк | 0.09mg | 0.61mg | 5% |
| Витамин C | 8.7mg | 13mg | 5% |
| Калий | 99mg | 6mg | 3% |
| Железо | 0.21mg | 0.4mg | 2% |
| Фосфор | 7mg | 19mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 19mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.133mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.087g | 1% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.035mg | 1% |
| Белки | 0.27g | 0.4g | 0% |
| Жиры | 0.02g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 0.1g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
8%
Итоговая оценка минералов
21%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах