Кисло-сладкий соус или гамбургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кисло-сладкий соус и гамбургер
- Гамбургер содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. Гамбургер содержит 295 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Кисло-сладкий соус богаче марганцем, в то время как гамбургер содержит больше витамина B12, железа, витамина B3, цинка, фосфора, витамина B2 и витамина B1.
- Гамбургер покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 60% выше, чем кисло-сладкий соус.
- Кисло-сладкий соус имеет в 4 раз больше марганца, чем гамбургер. Кисло-сладкий соус имеет 0.761 мг марганца, в то время как гамбургер имеет 0.217 мг.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Fast foods, hamburger; double, regular, patty; plain.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +920% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3088.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1842.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2769% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Белки | 0.27g | 17.08g | 34% |
| Железо | 0.21mg | 2.88mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 5.365mg | 32% |
| Цинк | 0.09mg | 2.87mg | 25% |
| Марганец | 0.761mg | 0.217mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0g | 5.096g | 23% |
| Жиры | 0.02g | 14.36g | 22% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.25mg | 18% |
| Фосфор | 7mg | 136mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.217mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.495g | 14% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.203mg | 12% |
| Витамин B9 | 8µg | 56µg | 12% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Кальций | 10mg | 102mg | 9% |
| Калорийность | 150kcal | 295kcal | 7% |
| Углеводы | 38.22g | 24.1g | 5% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.31mg | 4% |
| Калий | 99mg | 226mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.38g | 3% |
| Магний | 8mg | 20mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Клетчатка | 0.1g | 0.9g | 3% |
| Натрий | 371mg | 414mg | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.091mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 38.12g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 18.75g | 4.15g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6225.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
