Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.4%
Содержит больше МарганецМарганец +250.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +920%
Содержит больше КалийКалий +128.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1271.4%
Содержит больше МедьМедь +15.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +3088.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1842.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +352.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1215.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2769%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +233.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +283%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Гамбургер DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.44µg 60%
Белки 0.27g 17.08g 34%
Железо 0.21mg 2.88mg 33%
Витамин B3 0.187mg 5.365mg 32%
Цинк 0.09mg 2.87mg 25%
Марганец 0.761mg 0.217mg 24%
Насыщенные жиры 0g 5.096g 23%
Жиры 0.02g 14.36g 22%
Витамин B2 0.019mg 0.25mg 18%
Фосфор 7mg 136mg 18%
Холестерин 0mg 47mg 16%
Витамин B1 0.048mg 0.217mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.495g 14%
Витамин B6 0.053mg 0.203mg 12%
Витамин B9 8µg 56µg 12%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Кальций 10mg 102mg 9%
Калорийность 150kcal 295kcal 7%
Углеводы 38.22g 24.1g 5%
Витамин B5 0.093mg 0.31mg 4%
Калий 99mg 226mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.38g 3%
Магний 8mg 20mg 3%
Фруктоза 2.03g 3%
Клетчатка 0.1g 0.9g 3%
Натрий 371mg 414mg 2%
Медь 0.079mg 0.091mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Чистые углеводы 38.12g 23.2g N/A
Сахар 18.75g 4.15g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.814g N/A
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.6%
Содержит больше ВодаВода +41.2%
Содержит больше БелкиБелки +6225.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +71700%
Содержит больше ДругоеДругое +46.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.