Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Какао-бобы

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Какао-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 340% 33% 221% 582% 1202% 174% 312% 2.5% 487% 72%
Содержит больше МагнийМагний +5850%
Содержит больше КальцийКальций +1010%
Содержит больше КалийКалий +2434.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7290.5%
Содержит больше МедьМедь +4465.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +6977.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +10300%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +391.1%
Содержит больше СеленСелен +3200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 28% 106% 45% 15% 27% 0% 6% 24% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +129.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2321.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1183.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +375%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Какао-бобы DV% diff.
Медь 0.079mg 3.607mg 392%
Железо 0.21mg 15.52mg 191%
Марганец 0.761mg 3.737mg 129%
Клетчатка 0.1g 29.8g 119%
Магний 8mg 476mg 111%
Фосфор 7mg 728mg 103%
Калий 99mg 2509mg 71%
Цинк 0.09mg 6.37mg 57%
Белки 0.27g 18.1g 36%
Насыщенные жиры 0g 7.76g 35%
Витамин B2 0.019mg 0.46mg 34%
Селен 0.4µg 13.2µg 23%
Жиры 0.02g 13.1g 20%
Кофеин 0mg 78mg 20%
Натрий 371mg 19mg 15%
Витамин B3 0.187mg 2.4mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.39g 11%
Кальций 10mg 111mg 10%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Углеводы 38.22g 58.3g 7%
Витамин B9 8µg 32µg 6%
Витамин B6 0.053mg 0.118mg 5%
Витамин B1 0.048mg 0.11mg 5%
Калорийность 150kcal 220kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.42g 3%
Витамин B5 0.093mg 0.254mg 3%
Холин 2.4mg 11.4mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.4µg 2%
Витамин E 0.01mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 28.5g N/A
Сахар 18.75g 1.76g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.271mg 0%
Треонин 0.716mg 0%
Изолейцин 0.701mg 0%
Лейцин 1.097mg 0%
Лизин 0.907mg 0%
Метионин 0.187mg 0%
Фенилаланин 0.869mg 0%
Валин 1.086mg 0%
Гистидин 0.312mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
18% 13% 58% 3% 8%
Белки: 18.1 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 58.3 г
Вода: 2.7 г
Другое: 7.8 г
Содержит больше ВодаВода +2132.2%
Содержит больше БелкиБелки +6603.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +65400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.5%
Содержит больше ДругоеДругое +539.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Какао-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169594/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.