Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и клементин

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +83.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше МарганецМарганец +3208.7%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +78.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +460.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +79.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +240.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Клементин DV% diff.
Витамин C 8.7mg 48.8mg 45%
Марганец 0.761mg 0.023mg 32%
Натрий 371mg 1mg 16%
Углеводы 38.22g 12.02g 9%
Клетчатка 0.1g 1.7g 6%
Калорийность 150kcal 47kcal 5%
Медь 0.079mg 0.043mg 4%
Витамин B9 8µg 24µg 4%
Витамин B1 0.048mg 0.086mg 3%
Витамин B3 0.187mg 0.636mg 3%
Кальций 10mg 30mg 2%
Калий 99mg 177mg 2%
Фосфор 7mg 21mg 2%
Витамин B6 0.053mg 0.075mg 2%
Холин 2.4mg 14mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Белки 0.27g 0.85g 1%
Железо 0.21mg 0.14mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.2mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Витамин B2 0.019mg 0.03mg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.151mg 1%
Жиры 0.02g 0.15g 0%
Чистые углеводы 38.12g 10.32g N/A
Магний 8mg 10mg 0%
Сахар 18.75g 9.18g N/A
Цинк 0.09mg 0.06mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +218%
Содержит больше ДругоеДругое +205%
Содержит больше БелкиБелки +214.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +650%
Содержит больше ВодаВода +43.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.